О здоровье

СТРАНИЧКА О ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЫБРАЛ ОТДЫХ В ЧЕРНОГОРИИ 

На берегу Адриатического моря - “Vila Montenegro” среди мандариновых, апельсиновых деревьев и, свисающих «мохнатых», киви.

Мы обсуждаем отдых в Черногории, основанный на профилактике некоторых заболеваний, оздоровлении организма и его омоложение с применением натуральных продуктов.

Это возможно только в период созревания указанных продуктов. С октября до января. Позвольте несколько слов о продуктах.

Мандарин.

В мандаринах, по мимо обычных  элементов, содержатся и редкие вещества: лютеин, холин  и зеаксантин.

Лютеин –  отвечает за чёткость и остроту зрения. Вместе с зеаксантином они поглощают ультрафиолетовый спектр света и тем самым защищают  сетчатку глаза.  Сегодня это очень важно, в связи с уменьшением озонового слоя и появления в нём «дыр». В бытовых условиях защищают от компьютерных экранов. Лютеин также имеется в желтках яиц. 

Холин – очень редкий и полезный элемент. Содержится помимо мандарин, тоже в яичном желтке. Американские учёные открыли, что холин снижает риск врождённых дефектов и пороков у беременных женщинам в 2,5 раза. Холин участвует, не только в развитие мозга и функционала памяти, но также при сердечно-сосудистых заболеваниях снижает воспалительные процессы.

В мякоти мандаринов содержатся: витамин D (антирахитное воздействие), витамин К (обеспечивает эластичность кровеносных сосудов), витамины группы В (нормализует сон, улучшает память и обмен веществ), провитамин А (улучшает зрения и снижает утомляемость глаз).

В плодах много микроэлементов: кальций, магний, железо, фосфор, натрий и калий, а также легкорастворимые сахара, фитонциды (природный антисептик, борющийся с инфекциями верхних дыхательных путей), различные органические кислоты и эфирное масло, создающее этот узнаваемый всегда вкус и аромат. В плоде мандарина   до 55% аскорбиновой кислоты, поэтому два-три мандарина в день  обеспечат снижение уровня холестерина в крови и укрепят иммунитет.

Японские ученые доказали, что риск развития рака печени, вирусного гепатита и диабета возможно снизить на 9%, за счёт мандаринового сока.

Флавоноиды (биологически активные соединения),  содержащиеся в мандарине, влияют  на настроение (нобилетин), другой , обладает противоотёчными и противозастойными свойствами (танжеритин), что очень важно при лечении   астмы и бронхитов.

Для очищения легких от слизи, рекомендуется, в течение нескольких дней, выпивать стакан мандаринового сока по утрам. А есть мандарин необходимо вместе с белой сеточкой, которая содержит гликозиды -  то, что укрепляет сосуды.

Киви

Фрукт, в котором сбалансированы понятия «полезность» и «калорийность»

Киви содержит пектины, которые: 

• участвуют в стабилизации обмена веществ;
• улучшают периферическое кровообращение; 
• снижают содержание холестерина в организме;

• старательно и эффективно очищают организм от вредных веществ, не оставляя никакого «мусора» и при этом не нарушая бактериологического баланса;
• выводят:

1.  радиоактивные элементы; 
2. ионы токсичных металлов; 
3. пестициды;
4. сахара;
5. органические кислоты.

 Во-первых, киви, очень полезен для гипертоников, так как обладает огромной способностью «регулировать баланс» кровяного давления.

Во-вторых, витамин С, которого  в плодах киви в 2 раза больше, чем в апельсинах, поэтому один киви, обеспечивает дневную норму для взрослого человека, а в сочетании с магнием, осуществляет действенную помощь работе сердца.

В-третьих, сам по себе магний является неплохим регулятором клеточного обмена.

В-четвёртых, содержание антиоксидантов, делает его мощным помощником в борьбе с онкологией.

Киви богат калием, это делает его незаменимым при отдельных формах гипертонии и дефиците йода.

Употребляя один киви в день:

• организм приобретает - суточную норму аскорбиновой кислоты (витамина С), а за одно, обеспечивается профилактика простудных заболеваний;
• повышается сопротивляемость организма к различным видам инфекций;
• снижается риск кровоизлияний и нормализуется давление;
• укрепляются стенки сосудов;

• ускоряется процесс выздоровления;
• понижается возбудимость нервной системы.

Кроме того употребление киви:

• влияет на предотвращение образования тромбов;
• предупреждает раннее поседение волос;
• способствует стимуляции выработки коллагена, который обеспечивает эластичность и упругость кожи;
• содействует похуданию;
• способствует борьбе с образованием камней в почках;
• помогает в борьбе с ревматизмом;
• обильных кровотечений;
• предотвращает появление кариеса.

Кстати, киви, при необходимости, поможет вам избавиться от неприятных ощущений в виде: тяжести в желудке, отрыжки или изжоги.

Вот такой «компот» получается из мандарин и киви.

Мне возразят, «зачем за всем перечисленным лететь на отдых в Черногорию, да ещё и в не сезон?». Мол,  эти и другие продукты завтра же доставят им на самолёте.

Простите, мы с этой частью читателей на разных уровнях. Не тратьте Ваше драгоценное время на чтение, а заказывайте самолёт по доставке продуктов.

Другие же, возразят тем, что скажут, что пользуются прекрасными дорогостоящими кремами.

Что же ответить?

Во-первых, не открою тайну, что 80% стоимости покупатель платит за бренд. Во-вторых, помимо натуральных компонентов, промышленные производители добавляют в состав консерванты, красители и прочую химию.  Если Вы доверяете рекламе косметических товаров, то нам, с Вами, тоже не по пути.

Третьи, скажут, что мандарины, киви и вообще всё, без больших затрат, они могут приобрести в «Метро», «Ашане» или же в любом ларьке на улице. И опять же, отдых в Черногории - при чём?

Верно. Только задайте себе вопрос и попробуйте ответить. Когда сорвали плод?  Сколько и как доставляли? И, наконец, как хранили? Если ответ, Вас самих удовлетворит, то дальше не имеет смысла читать.

Я же продолжу для тех, у кого не осталось сомнения в разнице того, что есть в магазинах и в наших предложениях.

Мы предлагаем, своими выращенными продуктамиобеспечить  отдых в Черногории, путём использования их на благо своего здоровья.

1. Путём потребления в желаемом количестве.

2. С нашей стороны, обеспечение различного рода масок: питательные, очищающие, успокаивающие, восстанавливающие, разглаживающие, отбеливающие и омолаживающие.

Вот такой «компот» получается из мандарин и киви.

Обязаны предупредить, предлагаемый отдых в Черногории, не самое лучшее время - время дождей и гроз.

Но, к сожалению, именно в это время, что видите, то срываете и используете.

В чём-то, мы в этой жизни выигрываем, но чем-то жертвуем. В нашем случае, мы нацеливая Вас на отдых в Черногории, предполагаем, проигрывание «пешки» - погоды, а выигрывание «ферзя» - Ваше здоровье!

PS:  Тех, кто увлекается народными методами исцеления  или элементами кулинарии, при этом использует купленные овощи или фрукты, особенно цитрусовые,  в отличии от, популяризируемого нами, отдыха в Черногории, должен предостеречь:

1. Производители используют химические препараты  для защиты растений от вредителей и болезней. Эти химикаты могут накапливаться  в кожуре плодов. Поставщики и экспортёры, с целью длительной сохранности, их воскуют, т. е. покрывают составами, состоящими с воскосодержащими веществами и консервантами, иногда «шлифуют», чтобы придать ей «продаваемый» вид. 
2. Внимание! Если кожура блестит — значит, покрыта химическим составом! 

           Есть её, категорически, нельзя!

           Изготавливать цукаты, категорически, нельзя!